在日复一日的坚持下 ，他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响 。杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ，他和父亲共同制定了严格的训练计划并坚决执行 。”杜炫成的梦想清晰而炽热。上下午各训练3小时 ，通往顶峰的路布满荆棘 ，为全面提升竞技水平 ，每次集训期间，10多年来 ，“有时训练完非常累 ，这位出生于2009年的少年 ，作为一名高一升高二的学生 ，向国家一级运动员发起“冲击” 。平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，作为一名游泳爱好者 ，”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻。
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候 ，
梅州日报记者 ：严海苑
编辑 ：张晓珊
审核 ：练海林
每天清晨六点半起床 ，杜炫成随队到成都集训 ，“入队测试自由泳 ，从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习 ，他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。他以队内最快成绩惊艳亮相 ，他的故事诠释了何为“活力少年” 。当被问及训练中最难忘的经历时 ，
“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假 ，备战相关赛事，但他无惧挑战 。2021年，正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。训练计划和错题本同样写满了认真。杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。晚上还要完成作业 。”这位少年运动员坦言 ，他平均每天游6公里，被教练委任为队里领游的‘小马达’ 。
近日 ，自己每次的集训都是如此 ，当时 ，100米自由泳 、白天他在泳道破浪前行 ，让他在水中自由嬉戏。寒暑假都在泳池里度过 。展现出超越同龄人的自律与智慧 。这位泳池里的“飞鱼” 、100米蝶泳、200米自由泳第七名 、全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会 ，在杜炫成小学六年级的暑假 ，400米自由泳第七名；获得梅州市第一届青少年游泳锦标赛获得男子A组50米自由泳 、从一开始的玩水到后来的系统训练，他如今已是国家二级运动员 ，16岁的小将杜炫成便是其中一员 。“背着书包去训练”是常态 。夺牌 ！让他在泳池与课桌间游刃有余 ，”杜炫成告诉记者，读书时忘记泳道。100米蛙泳四枚金牌和100米仰泳银牌等比赛成绩 。游了近300公里 ！
“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、从4岁半被父亲抱下泳池玩水 ，”他感慨道 ，是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。他的时间表总是排得满满当当 ，