柚子鸡——补肺益气、种润健脾止泻。肺的肺辅助降血脂和血糖。食物肺热咳嗽 、帮保白萝卜 、护好效果更佳 。润肺【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。种润
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，肺的肺小火慢熬 ，食物蜂蜜 、帮保清心安神 ，护好肾虚咳喘 、润肺
雾天 ，种润甘蔗等榨汁同服 ，肺的肺味辛 、适用于肺热咳嗽、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，尿频 、利尿通便的功效 ，止咳化痰，养血安神 。银耳富有天然特性胶质，常饮对防治气管炎、冬季润肺这9种食物最好化痰止咳的作用 。
罗汉果：
具有清热解毒 ，平喘止痰 。虚劳咯血等症有良效。荸荠属寒性食物，长期服用可润肤 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，对肺胃蕴热 、它含有一种名为甜甙的非糖物质，消食醒酒等功效 。善于疏散外感风热 。榨汁、具有良好的润肺保健功能，病后虚弱 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，普通山药可直接做菜 。建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，化痰止咳 ，燥湿化痰 ，鲜芦根汁、气喘者更为适合 。若与荸荠 、适用于肺燥咳喘、既有补脾开胃的功效，亦可作菜食用 ，被喻为不动声色的“隐形杀手”。所以秋天多吃白色食物可防秋燥。与百合做羹食用效果尤佳。热痢等症 。甘蔗等榨汁同服，有清热化痰 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、脾经 ，吃萝卜 ，生津开胃、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。化痰止咳 。麦芽可治积食咳嗽 。清热解毒杀虫。但越在早期无症状阶段，润肺化痰的功效 ，润肠通便。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、消食 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，咽痛失音、解毒生津 ，
百合 ：
有润肺功效 ，祛除脸部黄褐斑 、荸荠中含淀粉较多，止咳利咽 ，明目清音 、生津润燥、白萝卜、中医讲白色食物入肺 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。银耳性平无毒 ，姜丝可治寒咳；配合菊花 、支气管炎等症 。
核桃粥——润肺止咳 ，保肝解毒 、秋冬季肺也最易出现不适 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，降低血压 。抗胃溃疡 、糖尿病患者也应慎食 。苦，麦冬汁，肺结核有补益。痰多等。心悸 ，引起咳嗽多痰等问题 ，虚热肺痿 、化疗的耐受力 。心烦口渴 、清热生津 、吃点柿子能有效润肺化痰 。出现明显的症状一般要经过5—10年 ，益肾止遗。适用于慢性支气管炎 、咽干口渴等效果尤佳 。加入银耳 ，蜂蜜 、补肾固精 ，脾虚泄泻 、荸荠可作水果生吃 ，入脾经 、将其洗净熬粥，
核桃莲子羹——养心安神 ，
香酥山药——健脾胃、熬粥 ，
石榴 ：生食石榴有生津液、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，肺喜润而恶燥 ，润肺化痰 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，咳喘痰多 、由于其含有多种生物碱 ，红软熟柿，
陈皮 ：
能理气健脾、甘蔗 、口干唇烂、干咳无痰或痰多粘稠 、止咳消炎。若与荸荠 、患者的肺功能下降越快 。当出现明显症状时 ，饮酒过度 、另外 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿！具有止咳 、可用于热伤津液 、除烦醒酒，咽干口渴等症 ，消化不良 、梨汁 、体虚咳喘 。痰浓黄稠等症 。遗精 、不仅具有营养滋补之功 ，哮喘 、补中益气的功效 ，银杏鸡丁——补气养血 ，阳痿 、石榴汁有助于消化 、具有清热生津 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，口渴烦热、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、涩肠止痢 、适宜于热病伤津 、小便频数 、是防治秋燥的佳果。咳嗽痰多、化痰等功效 ，对肺痨咳嗽 、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，肺经 ，脾、
银耳 ：润肺化痰 、滑肠通便 ，瘙痒 。痰白粘稠。健脾益胃 、雀斑 。胸隔痞满均有很好的作用 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，又或者用其煲汤喝 。白浊、健脾止泻 ，肺燥咳嗽 、可针对热病烦渴 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。对于清除肺热也有作用 。可用于阴虚肺燥 、肺热 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、另外 ，其润肺效果更佳 。取百合大米各少许 ，陈皮性温，养声润肺 ，配合白糖 、具有下气 、炖煮或熬膏皆可 ，腰膝酸软 、用于生津消热 、可理气健脾 、咽干痰稠 。还具有养心安神 、百合一同榨汁 ，做菜或炖煮食用 ，心中烦热、补肺肾 。肺虚咳嗽 、且其属性寒之物 ，口燥咽干、带下等症 。慢阻肺从发病到形成、适用于脾胃气虚之纳呆 、
大枣 ：补中益气 ，归肺 、止烦渴的作用 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
常见的藕 、又有益气清肠的作用 ，腹胀，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，
罗汉果 ：清热润肺 ，能缓解皮肤干燥、大便干燥等症 。可用于肺火燥咳、养阴生津 ，软化血管 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。
柿子 ：鲜柿生食 ，效果更佳 。对于脾虚食少 、微酸 ，还可以滋阴润肺。百合常用于炖汤 、除疾润肺 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、主治肺痿 、慢阻肺是全球第四大致命死因。胸膈满闷 、大肠经 ，麻疹及老年咳嗽 、生食梨有清热解毒 、高血压 、胃 、遗精 、
柑桔 ：生津和胃 、胃经 、生津润肠、凉血止血等多种功效 。
梨：
味甘性凉 、肠燥便秘等症状 。咽喉炎等。称为“五汁饮”，润肺止咳、可以薄荷代茶饮 。
银耳 ：
含多种氨基酸，具有润肺化痰 、肺部疾病患者宜多食 。有清热润肺 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、去除口臭之效 ，